Zitronen, unbehandelt
Ursprünglicher Preis war: 1,00 €0,90 €Aktueller Preis ist: 0,90 €.Zitronen gehören zu den Rautengewächsen. Sie sind einer der Hauptlieferanten von Vitamin C. Mit ihr lassen sich Gerichte verfeinern, Säfte pressen, Salate abschmecken. KOCHTIPP: Zitrone vor dem Aufschneiden auf einem Schneidebrett drückend rollen. Das erhöht die Saftausbeute. – Herkunft: Italien
 |
Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Karotten, lose
0,55 € – 5,52 €Karotten gehören neben Fenchel zu den Doldenblütlern. Sie sind vielseitig verwendbar und machen sowohl als Saft, im Gemüse oder roh zur Brotzei eine gute Figur. KOCHTIPP: Um das in der Karotte in großen Mengen vorhandene Betacarotin vom Körper in Vitamin A umwandeln zu können, benötigt dieser einen Fettanteil beim Essen der Karotten. Zudem sollte beim Kochen von Karotten immer eine kleine Prise Zucker zugegeben werden, um den feinen Möhrengeschmack nochmals zu unterstreichen. – Herkunft: Italien
|
Portionierungsempfehlung: » 200 Gramm – pro Person |
Kiwi, grünfleischig
Ursprünglicher Preis war: 1,95 €1,76 €Aktueller Preis ist: 1,76 €.Mit einem eher leicht säuerlichen Aroma kann die grünfleischige Kiwi überzeugen. Neben Säften, Smoothies und weiteren wird sie am liebsten direkt gegessen. – Herkunft: Italien
|
Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
Champingons, braun (Egerlinge)
1,35 € – 13,50 €Champignons gehören zur Familie der Champignonverwandten. Diese lassen sich roh in Salaten, Frischkäse und zur Brotzeit verwenden. Außerdem können Champignons in fast jedem Gericht benutzt werden. – Herkunft: Deutschland
|
Portionierungsempfehlung: » 150 Gramm – pro Person |
Minikartoffeln (1kg Beutel)
Ursprünglicher Preis war: 3,60 €3,24 €Aktueller Preis ist: 3,24 €.Kartoffeln gehören zur Gattung der Nachtschattengewächse. Als eines der wichtigsten Grundnahrungsmitteln der Welt kann die Kartoffel vor allem durch ihre Vielfalt punkten. Die Minikartoffeln sind hervorragend zur Zubereitung auf dem Backblech (mit Rosmarin und Olivenöl), oder in ein schnelles Pfannengericht. – Herkunft: Frankreich
|
Portionierungsempfehlung: » 300 Gramm – pro Person |
Knollensellerie
1,61 € – 8,03 €Knollensellerie gehört botanisch gesehen zu den Doldenblütlern. Als Rohkost, für Suppe und in Kombination mit anderen Knollen sehr geschmackvoll. – Herkunft: Deutschland
|
Portionierungsempfehlung: » 300 Gramm – pro Person |
Bunter Mangold
0,89 € – 8,91 €Mangold ist botanisch den Fuchschwanzgewächsen zu zuordnen. Jung geerntet kann er super im Salat oder auf Brot verwendet werden. Die älteren Stängel können ähnlich Spinat in der Pfanne oder im Auflauf benutzt werden. KOCHTIPP: Blanchierte Blätter können gut eingefroren werden und so jederzeit zur Verfügung stehen. – Herkunft: Italien
|
Portionierungsempfehlung: » 300 Gramm – pro Person |
Meerrettich
3,06 € – 30,58 €Meerrettich gehört zur Gattung der Kreuzblütler. Meerrettich enthält viel Vitamin C und fördert so die Abwehrkräfte. Verwendbar ist Meerrettich roh zur Brotzeit, aber auch gekocht in Soßen. – Herkunft: Österreich
|
Portionierungsempfehlung: » keine Empfehlung |
