| Gewicht | 1650 g |
|---|---|
| Brennwert |
22 kcal – 92 kj |
| Fett |
2,5 g |
| Kohlenhydrate |
<1 g |
| Eiweiß |
2,3 g |
| Versandmöglichkeit |
Blumenkohl
4,95 €
Blumenkohl oder auch Karfiol ist ein Kohlgewächs und gehört zu den Kreuzblütlern. Er macht neben Aufläufen, auch als gesunde Beilage oder überbacken eine gute Figur. KOCHTIPP: Soll der Blumenkohl beim Kochen seine weiße Weste behalten, sollte man ins Kochwasser einen Spritzer Zitronensaft oder Essig geben. – Herkunft: Deutschland
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Portionierungsempfehlung: » 1/4 Blumenkohl – pro Person |
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